Tente não viver sua vida com medo de que possa haver algo "errado" com você... porque há. Todo mundo tem algumas anormalidades, falhas ou desafios

 Tente não viver sua vida com medo de que possa haver algo "errado" com você... porque há. Todo mundo tem algumas anormalidades, falhas ou desafios

 Quando tememos ter essas anormalidades, evitamos, consciente ou inconscientemente, situações que possam levar à sua descoberta. 

 Tememos ter uma doença física crônica e evitamos médicos. Tememos um problema de saúde mental e evitamos terapeutas. Tememos desafios sociais e evitamos encontros sociais 

 Mas compreender suas falhas talvez seja o esforço mais valioso que você pode empreender nesta vida, porque, uma vez que você saiba quais são elas, poderá planejar em torno delas 

 Alguns problemas podem ser resolvidos. Alguns podem ser gerenciados, mas nunca totalmente resolvidos. Alguns devem ser simplesmente aceitos e só podem ser "vividos com" e não têm nenhuma chance real de resolução. 

 Todos esses resultados são preferíveis a viver na ignorância de sua verdade e ficar chocado e desapontado quando seus problemas surgem para sabotar seus planos e sonhos 

 Às vezes, você pode até transformá-los em pontos fortes. A maioria das pessoas que consideramos revolucionárias ou líderes eram párias em algum sentido. 

 Aceitar suas peculiaridades também rouba do mundo munição para atacá-lo. Não se pode ferir os sentimentos de alguém apontando uma característica ou um padrão do qual ele não se envergonha 

 É um paradoxo estranho, mas ser diferente o torna "normal" em certo sentido. Todos nós estamos aprendendo a lidar com os lugares em que não nos encaixamos.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica