A vulnerabilidade nem sempre é saudável

 A vulnerabilidade nem sempre é saudável 

 A capacidade de ser vulnerável com outras pessoas e, de modo geral, sentir-se compreendido é um luxo que nem todos nós temos. Alguns de nós simplesmente não são muito compreensíveis para os outros.

 Talvez tenhamos muito poucas pessoas ou, às vezes, ninguém que seja capaz de nos dar as respostas de que precisamos quando nos abrimos.

 Ser vulnerável com pessoas que não têm a capacidade de entender o que você está tentando compartilhar com elas nem sempre é útil. Mesmo que as pessoas não respondam de forma intencionalmente maliciosa (o que às vezes acontece), compartilhar algo e ser mal interpretado ou rejeitado pode fazer com que você se sinta sozinho, alienado e invalidado. 

 Às vezes, até mais do que se você não tivesse compartilhado nada.

 Não discordo fundamentalmente da noção popular de que uma vida mais aberta pode resultar em uma vida mais saudável e feliz, mas alguns de nós precisam ser extremamente seletivos sobre quem está do outro lado de nossas revelações ou corremos o risco de nos sentirmos pior por nossos problemas


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Seu cérebro é único. Ninguém jamais teve um cérebro igual. Nem todo adágio cultural ou ditado popular se aplicará a você

Quando você finalmente se desapegar daquilo que o está machucando, haverá um vazio, mas esse vazio não durará.

Estabelecer e manter limites em duas etapas simples: