Não é de se admirar que tantas pessoas tenham dificuldades com sua autoestima quando são incentivadas a elogiar os outros, mas desencorajadas a elogiar a si mesmas

 Não é de se admirar que tantas pessoas tenham dificuldades com sua autoestima quando são incentivadas a elogiar os outros, mas desencorajadas a elogiar a si mesmas 

 Falar bem dos outros é incentivado, mas falar bem de si mesmo é desencorajado. Esse não é um sistema bem pensado. As palavras que falamos, e até mesmo os simples pensamentos, afetam nossas percepções das coisas, inclusive de nós mesmos. 

 Elevar constantemente os outros acima de você, verbal ou mentalmente, acabará resultando na crença de que os outros são melhores, mais importantes e mais merecedores do que você.

 É por isso que quase todo mundo luta com algum nível de insegurança, não importa o quanto seja incrível. A conclusão final desse padrão é a crença de que todos são melhores do que você, que você é a pessoa menos importante do planeta e que a vida seria melhor se você fosse outra pessoa.

 Sei que a sociedade não incentiva isso, portanto, dizer isso em voz alta pode ser difícil. Mas tente pelo menos mudar sua própria dinâmica mental. Fale de si mesmo com a mesma gentileza que fala dos outros e veja o que acontece. 

 Veja se a espiral descendente não começa a se reverter um pouco. Porque sua narrativa cria sua realidade e, até certo ponto, você pode escolher sua narrativa.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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