Feeds sobre saúde mental que promovem alegria e felicidade constantes são a versão de selfies facetunadas nas redes sociais

 Feeds sobre saúde mental que promovem alegria e felicidade constantes são a versão de selfies facetunadas nas redes sociais. 

 Os influenciadores moldam e moldam suas palavras tanto quanto moldam seus corpos É perigoso comparar sua realidade interna com a ficção externa de outra pessoa. 

 Aqui está uma verdade sombria sobre a saúde mental: você pode fazer tudo certo e ainda ser miserável às vezes Seu humor não é uma variável 100% controlável em sua vida e qualquer um que diga o contrário está enganando você.

 Em um mundo cada vez mais conectado, as redes sociais tornaram-se espelhos digitais onde compartilhamos nossas vidas, emoções e experiências. No entanto, muitas vezes, o que vemos nessas plataformas é uma versão idealizada da realidade. Assim como as 'selfies facetunadas' que filtram imperfeições e destacam o melhor ângulo, feeds sobre saúde mental voltados para promover alegria constante podem criar uma ilusão de felicidade perene.

 A verdade é que a saúde mental é uma jornada repleta de altos e baixos, e é fundamental compreender e aceitar essa complexidade. Promover um entendimento mais amplo e inclusivo sobre o bem-estar emocional é crucial. Isso significa abraçar não apenas os momentos de alegria, mas também os desafios e as tristezas que fazem parte da vida de todos nós.

 Ao compartilhar histórias autênticas e experiências genuínas, podemos criar espaços mais acolhedores e empáticos nas redes sociais. Dessa forma, não apenas encorajamos a busca pela felicidade, mas também promovemos a aceitação e o apoio mútuo, contribuindo para uma compreensão mais profunda e compassiva da saúde mental.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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