Em vez de “isso foi muito estúpido da minha parte”, tente “não gostei da maneira como lidei com isso, acho que tentarei uma abordagem diferente da próxima vez”

 Em vez de “isso foi muito estúpido da minha parte”, tente “não gostei da maneira como lidei com isso, acho que tentarei uma abordagem diferente da próxima vez”

 É fácil pensar que quanto mais duros formos conosco depois de um erro, menor será a probabilidade de repetirmos o erro. Isso pode ter sido dito a nós, feito a nós ou modelado para nós.

 Na maioria dos casos, é o contrário.

 Analisar repetidamente os custos de um erro ou de uma escolha não ideal só é útil para quem está em negação. Depois que você rompe a negação, esse hábito se torna um risco. Quanto mais você se critica, pior se sente. Quanto pior você se sentir, maior será a probabilidade de cometer outros erros ou escolhas míopes.

 Reconheça o erro, identifique o que você gostaria de ter feito e siga em frente tendo isso como meta. Criar sofrimento emocional desnecessário e sem propósito dentro de você não o ajudará.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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