Quando alguém o acusar de ser “sensível demais”, considere responder com:

 Quando alguém o acusar de ser “sensível demais”, considere responder com: 

 ''Estamos abordando a situação com um grau diferente de sensibilidade. Outra solução possível seria tentar ser mais sensível'' 

 Ou use um sentimento semelhante, menos óbvio, do tipo “um terapeuta me disse para dizer isso”.

 Você poderia aplicar o mesmo conceito a muitas declarações acusatórias semelhantes que outras pessoas possam fazer. Quando alguém diz que você está sendo “muito” qualquer coisa, na verdade está apenas identificando uma discrepância entre a sua abordagem e a abordagem dele e, em seguida, fazendo um julgamento de valor sobre essa discrepância.

 Quando dois ou mais indivíduos têm uma resposta diferente para o que parece ser a mesma situação, haverá uma tendência de rotular as respostas das pessoas como certas ou erradas, boas ou ruins. Normalmente, a resposta que resulta na menor quantidade de angústia imediatamente aparente será considerada a “boa”.

 Esse é um sistema terrível. Acredite em mim, que sou psicólogo e terapeuta: aqueles entre nós que são menos sensíveis abertamente têm seu próprio conjunto de problemas com os quais estão lidando. 

 Às vezes, esses problemas são menos óbvios, mas nem por isso são menos significativos. Os sentimentos não podem estar certos ou errados. Eles são simplesmente reflexos emocionais. Você pode, e deve, fazer seus próprios julgamentos de valor sobre suas respostas às situações.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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