Não há como saber a diferença entre alguém que não se importa o suficiente e alguém que se importa demais. Se tudo o que você está observando é o resultado do trabalho deles, o que estão realizando ou quão bem estão realizando.

 Não há como saber a diferença entre alguém que não se importa o suficiente e alguém que se importa demais. Se tudo o que você está observando é o resultado do trabalho deles, o que estão realizando ou quão bem estão realizando.

 Posso ilustrar esse ponto usando um conceito simples que conhecemos há 100 anos: a relação entre seu nível de estresse e sua produtividade

 A maioria das pessoas trata a si mesma ou aos outros como se a relação entre estresse e produtividade fosse linear. Quanto mais você se importa com algo, melhor você se sai. Essa é a suposição pela qual a maioria de nós vive, mas ela é completamente falsa.

 Sim, você precisa se importar com as coisas para iniciar a tarefa. Há um certo grau de importância que você precisa dar, é claro que sim, mas também existe o excesso de preocupação.

 Quando o nível de estresse em torno de uma tarefa ou qualquer outra coisa é muito alto, quando sentimos que algo é uma questão de vida ou morte, quando sentimos que “se eu não fizer isso rapidamente, bem feito e de acordo com um determinado padrão, isso vai me destruir, arruinar minha vida, se eu não conseguir atender a essa expectativa”, então nos fechamos.

 Muito estresse e muito pouco estresse parecem idênticos quando vistos através das lentes da produtividade. Em outras palavras, você pode não estar conseguindo fazer as coisas porque não se importa o suficiente, ou pode não estar conseguindo fazer as coisas porque se importa demais!

 Muitas vezes, interpretamos mal a relação entre estresse e produtividade e apenas acumulamos mais e mais estresse em um sistema já sobrecarregado, o que só piora o problema.

 A relação entre estresse e produtividade é mostrada através de um gráfico simples chamado lei de Yerkes-Dodson.

  

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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