As pessoas que lutam com sua saúde mental geralmente têm uma opinião muito baixa de si mesmas nos relacionamentos

 As pessoas que lutam com sua saúde mental geralmente têm uma opinião muito baixa de si mesmas nos relacionamentos

 Elas tendem a sentir que não são muito simpáticas ou amáveis, ou que não agregam muito valor aos seus relacionamentos, e geralmente têm o que consideram ser um conjunto bastante sólido de evidências para sustentar essa ideia

 Em outras palavras, talvez elas tiveram muitos amigos que simplesmente as abandonaram ou desapareceram de suas vidas, muitos relacionamentos românticos fracassados, talvez tenham sido abandonadas muitas vezes, ignoradas ou traídas muitas vezes

 Então, eles olham para trás e dizem: “Aqui está a prova de que há algo errado comigo, porque eu sou o único denominador comum em todos esses relacionamentos fracassados”.

 Se você acredita nisso, posso quase garantir que não é verdade. Tenho certeza de que há pelo menos um denominador comum adicional: a maioria das pessoas que tem um ou mais problemas de saúde mental também procura intencionalmente ou não intencionalmente pessoas que também lutam com sua saúde mental

 Porque essas são as pessoas com quem você se identifica, são as pessoas que você sente que te apoiam e, de modo geral, são as pessoas com quem você se dá melhor, porque vocês têm pontos em comum realmente importantes que os unem, o que pode significar que em cada um desses relacionamentos fracassados provavelmente também havia alguém que lutava com sua saúde mental

 As lutas com a saúde mental podem ser uma barreira nos relacionamentos, então cada relacionamento fracassado que você está relembrando dizendo que isso é algo sobre você, provavelmente foi um relacionamento com alguém que lutava com sua saúde mental.

 Então você acha que é o único denominador comum em todos os seus relacionamentos fracassados? Aposto que há pelo menos mais um aspecto que você não considerou...

 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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