Algumas pessoas irão sugerir que você deve reduzir ou mesmo descartar suas expectativas para minimizar o sofrimento

  Algumas pessoas irão sugerir que você deve reduzir ou mesmo descartar suas expectativas para minimizar o sofrimento. Essas expectativas que nos dizem, nos impedem de desfrutar nosso relacionamento com os outros.

 Eles criam frustrações desnecessárias que nos distraem de nossas vidas ''verdadeiras''. Aparentemente, quando existe uma grande distância entre o que queremos e o que temos. O problema é que queremos demais.

 Eu acho que esta é uma perspectiva absoluta, e eu a rejeito de todo o coração. Só porque sua vida tem sido deficiente em amor, respeito e paciência, não significa que você não os mereça. Significa que aqueles ao seu redor foram negligentes ou deficientes em fornecê-los. Vamos continuar esperando tudo o que merecemos e continuar com raiva quando não conseguimos.

 Vamos continuar a esperar honestidade dos outros e parar de ouvir aqueles que nos enganam. Vamos continuar esperando que o mundo melhore, porque ainda tem um longo caminho a percorrer. Eu acho que não há problema em esperar coisas, mesmo que aqueles ao seu redor estejam lutando para viver de acordo com elas.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica