Não haverá nenhum anúncio formal para declarar que você conseguiu sair da escuridão. Um coral não cantará seu nome.

 Não haverá nenhum anúncio formal para declarar que você conseguiu sair da escuridão. Um coral não cantará seu nome. 

 Na verdade, isso acontece de forma tão lenta e sutil que talvez você mesmo nem perceba 

 Quando você está nesse lugar escuro, olha para as pessoas que parecem estar bem e fantasia sobre como deve ser essa sensação 

 Mas tendemos a idealizar a sensação de estar bem quando não nos sentimos bem. Imaginamos que seja euforia e mais euforia, uma vida quase sem dor. E não é. Há momentos assim, mas na maioria das vezes a sensação é a que chamamos de ''ok'', de não haver muito movimento 

 Na terapia, muitas vezes vejo pessoas esperando esse momento especial chegar sem perceber que já escaparam 

 Para ver até onde você realmente chegou, olhe para trás. Pense no que você costumava temer, como costumava se sentir, o que costumava fazer. 

Talvez você descubra que, sem perceber, já chegou a um lugar com o qual antes apenas sonhava.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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