A maioria dos conteúdos sobre estilo de vida nas mídias sociais são destaques ou pontos fracos de um quadro maior

 A maioria dos conteúdos sobre estilo de vida nas mídias sociais são destaques ou pontos fracos de um quadro maior 

 Pode parecer que todos têm uma vida maravilhosa e glamorosa ou que estão constantemente fracassando em tudo o que tentam 

 Isso prepara seu cérebro para o pensamento em preto e branco, falsas dicotomias e perspectivas de grupo interno e externo 

 Como um ser relacional, você sentirá uma atração inerente para se identificar com um desses dois grupos 

 Como você tem plena consciência de suas próprias falhas e dificuldades, quase sempre se identificará com o grupo “menor”. 

 Mas a vida da maioria das pessoas está bem próxima da média, há pontos em comum que todos nós compartilhamos 

 Independentemente do estímulo externo, tudo é filtrado por cérebros e sistemas nervosos que são mais parecidos do que diferentes 

 Portanto, pratique o discernimento entre uma vida normal e uma vida terrível, pois você não verá muito disso aqui. 

 Não deixe sua mente simplificar demais algo tão complexo. Porque, acredite em mim, ela tentará.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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