Alguns comportamentos (como assistir a um programa em excesso) são suficientemente inofensivos isoladamente, mas ainda assim podem ser prejudiciais à sua qualidade de vida se comprometerem o tempo e a energia que poderiam ser gastos em comportamentos mais fundamentais para sua saúde mental

 Alguns comportamentos (como assistir a um programa em excesso) são suficientemente inofensivos isoladamente, mas ainda assim podem ser prejudiciais à sua qualidade de vida se comprometerem o tempo e a energia que poderiam ser gastos em comportamentos mais fundamentais para sua saúde mental 

 Não é razoável esperar se destacar em qualquer coisa na vida se você a tratar como uma missão secundária. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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