Quando seu cérebro não é capaz de sentir alegria, entusiasmo, orgulho ou realização, o que geralmente não acontece durante um episódio depressivo, ele pode fazer você acreditar que fez escolhas terríveis em sua vida.

 Quando seu cérebro não é capaz de sentir alegria, entusiasmo, orgulho ou realização, o que geralmente não acontece durante um episódio depressivo, ele pode fazer você acreditar que fez escolhas terríveis em sua vida.

 Até 40% das pessoas que passam por episódios depressivos também têm delírios, e esses delírios podem realmente fazer você questionar o que está fazendo com sua vida. 

 Ele pode lhe dizer que você está no emprego errado ou na carreira errada ou que está com as pessoas erradas, que mora na casa errada, na cidade errada 

 Pode fazer com que você questione tudo e sinta que tudo o que já fez está errado, pois está tentando racionalizar o fato de que não sente nada agradável, nada positivo, nada 

 Se você só tiver sentimentos como esse durante episódios depressivos, eu o incentivaria a pensar em não levá-los a sério porque provavelmente não são reais 

 Provavelmente são sintomas de sua incapacidade de sentir emoções naquele momento, semana, mês ou ano 

 Você pode desperdiçar grande parte de sua vida perseguindo sentimentos que seu cérebro é fisicamente incapaz de produzir naquele momento, independentemente de quem ou o que o cerca. 

 Eu sei porque já fiz isso. Não confunda sintomas de depressão com orientação ou senso de direção; eles não levam a lugar algum. São simplesmente sintomas. 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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