A felicidade é um sentimento temporário produzido por ações e experiências específicas. A única maneira de experimentar a felicidade a longo prazo é fazer consistentemente as coisas que a criam

 A felicidade é um sentimento temporário produzido por ações e experiências específicas. A única maneira de experimentar a felicidade a longo prazo é fazer consistentemente as coisas que a criam

 Vejo muitos conteúdos, livros e programas que prometem “recuperar sua felicidade de tudo e de todos que a roubaram de você” ou algo parecido. Isso é objetivamente falso.

 Por definição, o sentimento de “felicidade” é um estado emocional acima da média. Se você fosse feliz o tempo todo, ser feliz não seria uma sensação de felicidade; seria apenas uma sensação normal, e seria necessário algo além do seu nível normal de felicidade para fazer você se sentir visivelmente feliz.

 Não existe felicidade indefinida e autossustentável. O mais próximo que podemos chegar é criar e replicar um estilo de vida que envolva ações que produzam consistentemente sentimentos repetíveis de felicidade.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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