Sabendo que não tenho recursos suficientes que atendam às expectativas, não é, na verdade, algo excepcional o fato de conseguir manter um nível básico de funcionamento e de nada ter desmoronado completamente?
Sabendo que não tenho recursos suficientes que atendam às expectativas, não é, na verdade, algo excepcional o fato de conseguir manter um nível básico de funcionamento e de nada ter desmoronado completamente?
Isso é realmente muito bom. Se eu avaliar meu desempenho pela distribuição de recursos e não pela existência de uma lacuna entre onde eu quero estar e onde estou em qualquer área específica da minha vida torna o todo muito diferente.
E, se você olhar para a sua própria vida por essa perspectiva e se perguntar simplesmente se estou distribuindo meus recursos de forma a evitar um fracasso catastrófico? Porque isso é o mais importante, certo?
Não entrar em colapso total, desmoronar ou morrer; quer dizer, se você quiser falar do básico, se você não está evitando essas coisas, você está indo muito bem; mesmo que isso não sejam garantias, não sejam certezas
Tive períodos na minha vida em que estava incapacitado, então isso sempre me faz pensar: quando você chega naquele verdadeiro fundo do poço, em que não consegue sair da cama, não consegue falar com as pessoas, seu corpo não funciona, seu cérebro não consegue completar um pensamento, quando você já passou por isso
Mesmo manter um nível básico de funcionamento, mesmo que esteja bem abaixo do que a maioria das pessoas faz ou espera, você nunca deve dar isso como garantido.
Dominar a vida não se trata de eliminar lacunas; trata-se de distribuir seus recursos de forma inteligente para evitar o colapso total.
-Matteo Raiser
insta: @psimatteoraiser
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