Pessoas com transtornos de ansiedade e/ou TEPT devem ter muito cuidado ao usar suplementos pré-treino

 Pessoas com transtornos de ansiedade e/ou TEPT devem ter muito cuidado ao usar suplementos pré-treino.

 Muitos suplementos pré-treino usam o óxido nítrico como ingrediente ativo para aumentar a energia e a motivação. A redistribuição do óxido nítrico também é o que aciona a resposta de luta ou fuga 

 Em resumo, as bebidas pré-treino à base de óxido nítrico criam uma mini reação de luta ou fuga dentro de você. É por isso que elas provocam tremores e um pouco de adrenalina.

 No entanto, se a sua resposta de luta ou fuga já estiver hiperativa devido a ansiedade ou trauma, você provavelmente não quer ou precisa dessa reação. 

 A hiper excitação crônica da resposta de luta ou fuga está associada ao aumento da gravidade dos sintomas residuais de trauma e ataques de pânico. Certifique-se de que não está tomando nada que vá contra todo o trabalho árduo que está fazendo para se manter regulado.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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