“Confie em seus sentimentos” pode ser um sentimento útil para pessoas que não têm transtornos de humor

  “Confie em seus sentimentos” pode ser um sentimento útil para pessoas que não têm transtornos de humor 

 Mas nem todos nós temos sentimentos que são confiáveis. Meu cérebro às vezes diz “ei, sabe o que é um lixo completo? Sua vida inteira”. 

 Mas minha vida não é um lixo e, felizmente, meu cérebro racional sabe disso.

 Seguir seus sentimentos durante um episódio depressivo, um episódio maníaco ou um episódio misto pode levar a consequências desastrosas. Quando você pode ter sentimentos que existem de forma totalmente independente da realidade, pode ser perigoso confiar neles.

 Há alguma sabedoria nesse ditado. Muitas pessoas não levam em conta seus sentimentos ao tomar decisões, e isso também pode levar a desastres.

 Eu diria que a verdade está em algum lugar no meio. Saiba quando seus sentimentos são confiáveis e quando não são. Às vezes, eles o conduzem ao amor e à alegria. Outras vezes, eles o desviam do caminho certo.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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