Você realmente quer passar a vida inteira sem saber quem você realmente é?

 Você realmente quer passar a vida inteira sem saber quem você realmente é?

 Esse é o destino que o caminho da autonegligência leva, uma vida de arrependimento e de nunca saber nada sobre si, sempre se perguntando sobre tudo

 A diferença entre um cérebro negligenciado e um cérebro nutrido é astronômica, é como o dia e a noite 

 Tente fazer isso por apenas um dia. Dedique tudo o que tem para cuidar de si mesmo da melhor maneira possível e veja como se sente. Depois que você experimenta, é difícil voltar atrás... 

 Faça um experimento comigo hoje. Concentre o máximo possível de energia em você, durante todo o dia. Ouça a si mesmo constantemente. Não negligencie uma única necessidade. Apenas por um dia. E então veja como você se sente ao final dele.

 Você realmente não pode imaginar a diferença que isso faz até experimentar. Atualmente, tenho um cérebro muito diferente daquele que mal me ajudou na adolescência. Não sou o mesmo. E gosto muito mais disso.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

A espiral da depressão acontece quando você basicamente entra em um ciclo negativo ou descendente

Saber como se conectar com as pessoas é importante, mas saber como se desconectar delas é igualmente importante

A síndrome do impostor é aquela sensação crônica de não pertencer ou de não se encaixar com as pessoas ao seu redor, de sentir que você vai ser desmascarado ou expulso do grupo de alguma forma