Tentar encontrar algo que nos faça sentir bem quando estamos deprimidos é como lutar contra um inimigo com fraquezas elementares variáveis em um videogame

 Tentar encontrar algo que nos faça sentir bem quando estamos deprimidos é como lutar contra um inimigo com fraquezas elementares variáveis em um videogame 

 A anedonia é o principal sintoma de um episódio depressivo. Ela se refere a uma imensa diminuição da capacidade de sentir emoções como prazer, entusiasmo, realização ou amor. 

 Às vezes, esses sentimentos desaparecem completamente por um tempo, deixando sua vida vazia e sem sentido. Em outras ocasiões, talvez haja uma ou duas coisas que ainda pareçam boas, um ou dois alimentos que ainda pareçam palatáveis, etc.

 Você nem sempre saberá quais são essas coisas e, como se isso não fosse frustrante o suficiente, elas mudam constantemente. O que funciona hoje pode não funcionar amanhã. 

 É um processo incrivelmente irritante de tentativa e erro que pode facilmente fazer com que você queira desistir de tentar.

 Espero que você não desista. Espero que continue pesquisando hoje até encontrar a única coisa que rompa sua anedonia. E espero que você faça isso amanhã e no dia seguinte e no dia seguinte até matar o maldito dragão. 

 Ele ainda encontrará uma maneira de voltar, como os dragões tendem a fazer. Mas ele se torna um pouco menos assustador a cada vez que você o derrota. Eventualmente, ele parecerá apenas um lagarto grande e irritante em vez de uma monstruosidade que cospe fogo. 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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