O natal está chegando, o que, para muitos de nós, significa que outras pessoas estarão nos oferecendo mais do que estamos acostumados a receber. Tempo será oferecido, presentes serão oferecidos, comida será oferecida.
O natal está chegando, o que, para muitos de nós, significa que outras pessoas estarão nos oferecendo mais do que estamos acostumados a receber. Tempo será oferecido, presentes serão oferecidos, comida será oferecida.
Também haverá outras ofertas: opiniões serão oferecidas, sentimentos serão oferecidos, culpa e vergonha serão oferecidas, perspectivas e valores indesejados serão oferecidos
Suas crenças, valores, pensamentos e sentimentos pertencem a você tanto quanto seu corpo. Ninguém mais tem o direito de modificar ou controlar nenhum deles sem o seu consentimento
Isso não significa que eles não tentarão. Eles tentarão. Eles oferecerão tudo a você e esperam que você consuma, assim como esperam que você consuma o bolo que eles prepararam
Mas às vezes esse bolo não é feito de manteiga, açúcar, creme e flores. Às vezes o bolo é feito de culpa. Às vezes é feito de ignorância. Às vezes é feito de ódio
Portanto, tente se lembrar de que não precisa comer o bolo da culpa
-Matteo Raiser
insta: @psimatteoraiser
#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica
Comentários
Postar um comentário