Às vezes, a parte mais estressante da ansiedade é quando não conseguimos encontrar nada específico para nos estressar

 Às vezes, a parte mais estressante da ansiedade é quando não conseguimos encontrar nada específico para nos estressar

 Parece impossível que nada possa estar errado, então, em vez disso, sentimos que ainda não identificamos a ameaça 

 O invisível e o desconhecido sempre provocarão mais medo do que o visível e o conhecido, pois não é possível sequer começar a se preparar para uma ameaça que não se pode nomear ou identificar.

 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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