Todas as emoções compartilham o mesmo caminho dentro do cérebro. Quando você toma medidas para diminuir a intensidade de um sentimento, diminui a intensidade de TODOS os sentimentos naquele período de tempo.

 Todas as emoções compartilham o mesmo caminho dentro do cérebro. Quando você toma medidas para diminuir a intensidade de um sentimento, diminui a intensidade de TODOS os sentimentos naquele período de tempo. 

 Isso se aplica especialmente a mecanismos de enfrentamento poderosos, como drogas e álcool, alimentação desordenada, automutilação ou simplesmente negação. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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