Pode não ser que você esteja desmotivado

 Pode não ser que você esteja desmotivado

 Se você quer ou não fazer algo não é simplesmente uma função de quão importante essa coisa é para você ou quão difícil ela é em uma fração de segundo, seu cérebro faz e responde duas perguntas: quão difícil será para mim fazer isso e o que vou ganhar com isso

 A relação entre essas duas variáveis é o que cria ou bloqueia a motivação. Se você perceber que o esforço necessário para realizar uma ação é maior do que a recompensa que receberá ao realizá-la, você não vai querer fazer essa coisa.

 Você terá que exercer uma enorme força de vontade para se obrigar a realizar essa ação, porque, subconscientemente, você não quer fazê-la. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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