Se o som de pessoas comendo, respirando, cantarolando, batendo com o lápis ou produzindo outros sons repetitivos em geral enche sua alma de uma raiva que você sabe, ao mesmo tempo, ser irracional, mas que, de alguma forma, também parece perfeitamente justificada, você pode ter uma condição chamada misofonia.

 Se o som de pessoas comendo, respirando, cantarolando, batendo com o lápis ou produzindo outros sons repetitivos em geral enche sua alma de uma raiva que você sabe, ao mesmo tempo, ser irracional, mas que, de alguma forma, também parece perfeitamente justificada, você pode ter uma condição chamada misofonia.

 A gravidade pode variar de um leve incômodo a algo que restringe severamente a capacidade de uma pessoa de participar das atividades normais da vida. A misofonia de algumas pessoas é tão extrema que elas têm dificuldade em fazer coisas como comer com a família, ir a restaurantes, sentar-se em salas de aula ou reuniões no trabalho, ou andar de carro com outras pessoas.

 Isso pode ser algo muito debilitante. Atualmente, a misofonia não é uma condição médica reconhecida, não porque não seja real. Sabemos, por meio de pesquisas, que milhões de pessoas sofrem com isso, mas, como ainda não temos certeza absoluta se se trata de uma condição independente ou se é um sintoma de outras condições subjacentes, ela apresenta uma alta taxa de coocorrência com outros transtornos de saúde mental, particularmente o transtorno de ansiedade generalizada e o transtorno do espectro autista.

 Infelizmente, como ainda não é uma condição médica reconhecida, não sabemos exatamente como tratá-la. E a melhor prática atual é diagnosticar e tratar a condição subjacente. Portanto, se acharmos que a misofonia de uma pessoa está relacionada à ansiedade, por exemplo, trataríamos essa pessoa com terapia cognitivo-comportamental ou os ISRS.

 Para citar alguns exemplos: meu principal objetivo ao criar este conteúdo não é dizer a vocês como lidar com isso, mas simplesmente fazer com que saibam que não estão sozinhos; muitas, muitas pessoas com quem trabalho lutam contra a misofonia, e eu mesma luto contra ela.

 E eu lutava muito mais contra isso antes de saber o que era; descobrir que havia um nome para algo que eu vivenciava foi extremamente benéfico para mim. Porque, antes de saber que isso era algo que outras pessoas vivenciavam e que tinha um nome, eu achava que estava apenas sendo irracional e horrível com as pessoas ao meu redor.

 Essa raiva incontrolável quando as pessoas comem ou batem com os dedos não é culpa sua; é misofonia, algo com que eu pessoalmente lutei por anos. Milhões de pessoas vivenciam essa sensibilidade sonora, e simplesmente saber o que é foi meu primeiro passo em direção à liberdade.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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