Se você tem uma doença mental crônica grave, talvez ela nunca seja totalmente curada, e vejo muito pensamento maniqueísta em relação a isso; vejo muitas pessoas pensando: bem, se não consigo me livrar dessa ideia, isso não vai sair da minha cabeça. Então, não adianta fazer nada.

 Se você tem uma doença mental crônica grave, talvez ela nunca seja totalmente curada, e vejo muito pensamento maniqueísta em relação a isso; vejo muitas pessoas pensando: bem, se não consigo me livrar dessa ideia, isso não vai sair da minha cabeça. Então, não adianta fazer nada.

 Existem pensamentos de que não adianta dedicar todo esse tempo, todo esse esforço, dinheiro em alguns casos. Se o que estamos falando é de uma melhora mínima, e se isso é algo com que vai ter que conviver para sempre, e há muita raiva, dor, frustração e ressentimento muito intensos, válidos e compreensíveis que vêm junto com isso, acho que é realmente importante, especialmente no início do processo terapêutico.

 Permitir que isso seja validado, reconhecê-lo, dizer, tipo, sim, não, é assim mesmo: a vida te deu uma mão ruim e não é culpa sua, não é justo e é péssimo, e eu gostaria de poder dizer o contrário, mas essa é, de fato, a situação atual. Mesmo que isso não possa desaparecer, estou lhe dizendo: isso pode melhorar.

 Isso nos mostra que, mesmo quando algo nunca desaparece totalmente ou não pode ser 100% resolvido, ainda assim pode melhorar. Não é tudo preto no branco, e vale a pena continuar se esforçando.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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