Tirar sarro de si mesmo e minimizar suas realizações são comportamentos culturalmente normais.

Tirar sarro de si mesmo e minimizar suas realizações são comportamentos culturalmente normais. 

Se você sofre de transtornos de humor ou de ansiedade, deve ter muito cuidado com esses comportamentos. 

Meu cérebro lida com provocações leves e autodepreciação casual da mesma forma que o cérebro de um alcoólatra lida com cerveja. 

Não vamos parar em apenas um, continuaremos até não sabermos mais quem somos. Evitar sua própria espiral descendente deve sempre ter prioridade sobre o conforto social de outras pessoas 

Afinal de contas, você é o único que precisa lidar com as consequências. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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