BTS, a música Not Today e o lembrete de não desistir, apesar do caminho árduo
BTS, a música Not Today e o lembrete de não desistir, apesar do caminho árduo
“Talvez não estejamos bem agora, mas ainda não acabou. Não hoje.”
Pensamentos de desamparo podem gerar o ciclo: “Não há saída → Não adianta tentar → Desisto”
''Se você não pode voar, então corra
Hoje nós vamos sobreviver
Se você não pode correr, então ande
Hoje nós vamos sobreviver
Se você não pode andar, então rasteje
Mesmo se você tiver que rastejar, dê um jeito (dê um jeito)''
Essas frases removem a autocrítica e substitui o pensamento “preciso ser forte” por “posso fazer o que consigo agora”. A música, porém, reforça o valor da persistência, não da perfeição.
“We are all underdogs, but we are stronger than fear.”
O refrão coletivo e o uso de “we” (nós) na música dão um forte efeito de identificação e acolhimento
“Not Today” é o lembrete de que coragem não é ausência de medo, é persistência apesar dele.
É o hino do “ainda não acabou”, o empurrão interno que diz:
“Hoje eu posso estar machucado, mas não desisto.
Amanhã, talvez eu lute de novo.
Mas hoje… não é o dia de cair.”
Até que essas asas cresçam, você pode ter que recorrer a outras formas menos elegantes de se mover em direção ao seu objetivo. Mas o BTS não se importa se você voa, corre, anda ou rasteja. O importante é não desistir. Hoje não!
-Matteo Raiser
insta: @psimatteoraiser
#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica
Comentários
Postar um comentário