Hoje o dia será significativo. Muitas decisões sobre sua vida serão tomadas, algumas delas terão um impacto tremendo em sua saúde mental

 Hoje o dia será significativo. Muitas decisões sobre sua vida serão tomadas, algumas delas terão um impacto tremendo em sua saúde mental

 Todo o seu tempo será alocado hoje, todos os 86:400 segundos serão gastos. Algumas partes do dia serão perdidas, algumas tarefas ficarão incompletas

 É quase certo que você terá interações com outras pessoas hoje, compartilhará essas pessoas e guardará algumas coisas para si mesmo

 Você comerá, dormirá e usará seu corpo para fazer coisas; quando, o quê e como ainda não foi decidido. Você poderá ou não ingerir cafeína ou álcool

 A estrutura ideal de um dia varia de pessoa para pessoa e de dia para dia. É por isso que não existe um plano exato de como viver

 Não posso lhe dizer exatamente quais decisões serão melhores para você, ninguém pode

 É por isso que o maior número possível dessas decisões deve ser feito conscientemente por você. Alguém as tomará e você é a melhor pessoa para esse trabalho

 Permita-se ser influenciado e informado por outras pessoas, pois elas podem saber coisas que você não sabe, mas certifique-se de que as decisões finais sejam sempre tomadas por você

 Não siga cegamente a liderança de outra pessoa e não permita que ninguém dite sua vida. Você é simplesmente único demais para que isso funcione


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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