Ortorexia: fixação em comer alimentos "saudáveis" a um ponto que é desadaptativo ou prejudicial. Pode se assemelhar a uma mistura de transtorno alimentar restritivo com tendências obsessivas/compulsivas

 Ortorexia: fixação em comer alimentos "saudáveis" a um ponto que é desadaptativo ou prejudicial. Pode se assemelhar a uma mistura de transtorno alimentar restritivo com tendências obsessivas/compulsivas 

 A ortorexia não é atualmente uma condição de saúde mental diagnosticável, mas ocorre comumente em indivíduos com transtornos alimentares, transtornos de ansiedade e/ou distúrbios da imagem corporal 

 Muitas vezes, ela não é reconhecida como uma preocupação devido à normalização cultural do escrutínio excessivo de nossa própria ingestão de alimentos. Esses comportamentos não parecem necessariamente problemáticos na superfície e podem até ser celebrados 

 Mas a ortorexia é inegavelmente um problema sério de saúde mental que pode causar transtornos em muitas áreas da vida. Paradoxalmente, um foco intenso na "alimentação limpa" às vezes leva à desnutrição 

 As crenças subjacentes aos processos de pensamento da ortorexia geralmente levam a padrões alimentares restritivos que podem se assemelhar à anorexia. Crenças extremas sobre alimentos "bons" e "ruins" e evitar todos os alimentos "ruins''

 A ortorexia também pode causar interrupções significativas no funcionamento social, pois pode fazer com que a pessoa evite ir a lugares onde a comida não seja "saudável o suficiente", como reuniões familiares, festas ou casamentos 

 A desorganização da imagem corporal tende a ser menos grave na ortorexia do que nos transtornos alimentares, embora ainda possa estar presente em algum grau. Os comportamentos alimentares são motivados mais pelo desejo de saúde 

 A ortorexia pode estar presente em indivíduos de todo e qualquer tipo de corpo. Não é possível determinar se alguém tem uma relação saudável com a comida ou não por sua aparência física 

 Por não ser um diagnóstico formalmente reconhecido, as pesquisas sobre o tratamento da ortorexia são limitadas. No entanto, há evidências preliminares de TCC, atenção plena, terapia de exposição e psicoeducação que auxiliam no tratamento desse processo 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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