Há uma crença bastante comum de que os comportamentos de automutilação são uma forma de buscar atenção. Isso nem sempre é verdade. Em minha experiência anedótica, raramente é verdade

 Há uma crença bastante comum de que os comportamentos de automutilação são uma forma de buscar atenção. Isso nem sempre é verdade. Em minha experiência anedótica, raramente é verdade

 Muitas pessoas que se envolvem em comportamentos de automutilação o fazem porque estão desesperadamente buscando alívio para uma dor interna que parece nunca desaparecer, a menos que outra coisa a esteja excedendo

 Os comportamentos de automutilação criam uma sensação urgente de perigo de angústia fisiológica que pode interromper temporariamente os padrões de angústia psicológica 

 Por causa disso, a automutilação geralmente tem um componente de dependência. As pessoas podem começar a usá-la impulsivamente para lidar até mesmo com estressores relativamente pequenos

 Muitas pessoas que lutam contra a automutilação sentem profunda vergonha de suas lutas e querem desesperadamente parar, mas não sabem como 

 Tratar toda automutilação como busca de atenção faz com que essas pessoas se sintam ainda mais envergonhadas, desvalorizadas e incompreendidas. 

 Dizer a alguém para "simplesmente parar" de se envolver nesses comportamentos é uma simplificação exagerada, semelhante a dizer a alguém com dependência de álcool para beber com responsabilidade 

 Se você conhece alguém que luta contra a automutilação, trate-o com compaixão e saiba que ele provavelmente está se esforçando mais do que você pode imaginar para parar 

 E se você tiver dificuldades com a automutilação, tenha empatia, paciência e compreensão que muitas vezes faltam aos outros, pois mesmo que eles não entendam, você entende


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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