Lembre-se de que os limites não existem apenas para manter as coisas fora, mas também para manter as coisas dentro

  Lembre-se de que os limites não existem apenas para manter as coisas fora, mas também para manter as coisas dentro 

 Uma maneira de manter limites com outras pessoas é não dizer a elas quais são os seus limites 

 Os limites nem sempre precisam ser declarados publicamente; Você pode ter limites com as pessoas que elas não sabem que você tem 

 O acesso à sua experiência interna é um privilégio. É um privilégio que nem todos em sua vida conquistarão. Você não tem obrigação de informar às pessoas o que faz com as palavras delas ou ações delas

 Impor limites é o nosso maior ato de autocuidado perante a nossa própria vivência


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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