Tente pensar em seus erros do passado é como entender sobre o corante de uma tomografia computadorizada. Eles lhe mostraram o que não estava funcionando corretamente mas nada mais que isso

 Tente pensar em seus erros do passado é como entender sobre o corante de uma tomografia computadorizada. Eles lhe mostraram o que não estava funcionando corretamente mas nada mais que isso

 A vergonha é um assassino. Literalmente. Ela pode impedi-lo de obter a ajuda de que precisa, física ou mental, pessoal ou profissional. Ela pode acabar com você, roubar seus sonhos e fazer com que você se sinta inútil. Eu sei.

 Em geral, sou da opinião de que a vergonha não tem valor algum, a não ser o de tirar alguém da negação. Passado esse ponto, não vejo utilidade nela. Também entendo que você não pode simplesmente decidir que não a quer mais e esperar que ela desapareça.

 Que tal adotar essa perspectiva, ou algo parecido? E se seu passado fosse apenas informações, dados? Estatísticas objetivas para ajudar a orientar seu futuro. Ideias para ajudá-lo a melhorar as coisas no futuro.

 Acredito que seja exatamente assim, e não é porque eu tenha um passado esquecível. Muito pelo contrário. Por favor, considere isso hoje.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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