Diz muito sobre as normas culturais que criamos quando as pessoas pensam que gostar de si mesmas as torna arrogantes ou narcisistas e que estabelecer limites as torna rudes ou egoístas

 Diz muito sobre as normas culturais que criamos quando as pessoas pensam que gostar de si mesmas as torna arrogantes ou narcisistas e que estabelecer limites as torna rudes ou egoístas 

 Teríamos muito menos problemas crônicos de saúde mental se nos esforçássemos mais para normalizar a auto validação e o autocuidado, em vez de agradar as pessoas e odiar a si mesmo. 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica