Muitas normas sociais são apenas pressão dos colegas de pessoas que queriam se sentir moralmente superiores em relação a evitar o autocuidado e a assertividade

 Muitas normas sociais são apenas pressão dos colegas de pessoas que queriam se sentir moralmente superiores em relação a evitar o autocuidado e a assertividade 

 Especialmente qualquer coisa relacionada com “educação”. Sim, devemos ser gentis uns com os outros. 

 Mas desvalorizar constantemente suas próprias necessidades e desvalorizar seus próprios sentimentos para deixar os outros mais confortáveis ​​cria ressentimento, e não há nada de gentil no ressentimento.

 Lembre-se de que a coisa mais gentil que você pode fazer pelos outros é cuidar bem de si mesmo. Qualquer coisa que você possa fazer por eles, eles também poderão fazer por si mesmos ou encontrar outra pessoa para ajudar.

  A única coisa que ninguém mais além de você pode fazer é ter certeza de que está bem. Esse é um presente inestimável para qualquer pessoa que ama você.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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