Se você procrastinar, finalmente terminar, e depois se bater por ter demorado tanto, não estará punindo a procrastinação, mas sim a finalização

 Se você procrastinar, finalmente terminar, e depois se bater por ter demorado tanto, não estará punindo a procrastinação, mas sim a finalização 

 E será ainda mais difícil começar da próxima vez, porque, em um nível subconsciente de aprendizado das emoções, você se ensinou a associar a conclusão à punição. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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