Se você realmente quer mudar, precisa estar preparado para que as pessoas ao seu redor se sintam desconfortáveis, mesmo que elas tenham pedido para você mudar.

 Se você realmente quer mudar, precisa estar preparado para que as pessoas ao seu redor se sintam desconfortáveis, mesmo que elas tenham pedido para você mudar. 

 Nosso sistema límbico interpreta qualquer coisa inesperada como potencialmente perigosa, portanto, esteja preparado para tolerar o desconforto delas 

 Não entre em pânico nem desista se as pessoas mais próximas a você não responderem imediatamente de forma positiva às mudanças que você está fazendo. 

 Isso não significa que você esteja fazendo algo errado. Significa apenas que você está fazendo algo diferente. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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