Eu nem sempre estive ''bem''

 Eu nem sempre estive ''bem''

 Nem sempre fui a pessoa que você vê hoje, no passado, eu não via futuro para mim mesmo, nenhuma esperança para minha vida 

 Isso pode parecer difícil de acreditar mas prometo que é verdade

 Eu me sentia deslocado e sozinho como se alguém tivesse cometido um erro terrível ao me criar 

 Não existe um truque único e simples que possa tirar alguém de um buraco tão fundo, eu sei, porque tentei durante anos

 Mas há um pré-requisito que precisa ser atendido para começar a escalar, você precisa estar aberto à possibilidade de estar errado 

 Que a maior parte do que você pensa sobre si mesmo é uma resposta à dor, e não um reflexo preciso da realidade 

 Quando a dor nos pega desprevenidos, geralmente é o choque e a surpresa que mais machucam, a constatação de que absolutamente não prevíamos isso, que tínhamos um ponto cego, um despertar, uma vulnerabilidade 

 Não queremos nunca mais baixar a guarda dessa forma, então começamos a travar batalhas mentais com nós mesmos. Começamos a repetir as mensagens prejudiciais, repetindo constantemente nossos maiores fracassos e erros. 

 Se não acreditarmos nem nos lembrarmos de nada de bom sobre nós mesmos, não vai doer quando ninguém mais acreditar, certo?

 Mas viver dessa forma não nos protege, dói mais do que a maioria das pessoas poderia imaginar 

 Se o que eu disse até agora não lhe agrada, considere o seguinte: E se a maneira como você se vê for apenas uma mentira? E se não for nada mais do que uma resposta desadaptativa à dor? 

 Sei que foi assim comigo, e perceber isso foi o primeiro passo para sair do buraco e me tornar a pessoa que sou hoje 

 Espero que possa ser assim para você também. Não acredito que minha história seja tão única, acho que quase todo mundo poderia fazer o que eu fiz.

 Realmente acredito que a maioria de nós está vivendo vidas que são artificialmente controladas e  limitadas por mecanismos de enfrentamento inúteis.

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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