Na maioria das vezes as pessoas não se dão conta de como a ansiedade pode ser física.

 Na maioria das vezes as pessoas não se dão conta de como a ansiedade pode ser física. Problemas digestivos, tensão muscular, dores de cabeça crônicas, náuseas, coração acelerado, dificuldade para respirar, sentidos aguçados, tontura, exaustão.

 Tudo isso piora razoavelmente a qualidade de vida,  às vezes é cruel. 


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

#psicologia #psicoterapia #terapia #saudemental #autoconhecimento #amorproprio #autoestima #saude #bemestar #foco #psicologiaclinica 

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