Você já se perguntou por que se afasta de sua própria vida durante os períodos de depressão?

 Você já se perguntou por que se afasta de sua própria vida durante os períodos de depressão? 

 Por que suas pessoas, lugares e hobbies favoritos de repente parecem vazios e vazios? 

 É por causa da anedonia, o principal sintoma da depressão, que é uma interrupção da via de recompensa 

 Para nenhum animal, nem mesmo para os seres humanos, vale a pena fazer nada se não houver um senso de recompensa depois 

 Os ratos podem aprender a pressionar uma alavanca para distribuir comida, mas se a alavanca parar de funcionar, os ratos acabam parando de tentar pressioná-la 

 Até mesmo um rato faminto não tentará pressionar a alavanca novamente quando ela parar de funcionar, mesmo que a alavanca seja consertada. 

 É por isso que a depressão pode ser tão desgastante e nos faz duvidar se tudo o que fazemos vale a pena 

 Mas eu não quero que você acabe como um rato faminto com uma alavanca de comida funcionando, então tente algo por mim hoje 

 Faça algo que você costumava amar, apenas tente, talvez hoje seja o dia em que a alavanca volte a funcionar 

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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