O poder oculto da mudança:

  O poder oculto da mudança:

 Você literalmente não pensa sobre o início da mudança da sua identidade e, portanto, não vê que toma centenas de milhares de decisões todos os dias, sei que não parece que você faz isso, sei que você provavelmente pensa que toma algumas centenas, talvez centenas de milhares.

 A razão pela qual você não sente isso é que a maioria das suas decisões são o que chamamos de microdecisões ou decisões subconscientes, o que significa que elas são tão minúsculas ou, pelo menos, você as considera tão minúsculas que elas nem chegam ao seu nível de pensamento consciente.

 Você literalmente não pensa em tomar a decisão, mas você toma a decisão. No entanto, seu subconsciente, como seu mesencéfalo, toma essa decisão e toma essas decisões com base em quem você pensa que é.

 Ele toma as decisões com base no seu senso de identidade, basicamente dizendo: ''Bem, eu sou esse tipo de pessoa. O que esse tipo de pessoa faria nessa situação? Ok, eu farei isso. ''

 Então, quando você toma ações que mudam sua identidade, você não está apenas dando um passeio, você está criando mudanças subconscientes em seu cérebro. Você está mudando a forma como se vê e o que isso faz é mudar todo esse ecossistema de tomada de decisões.

 Leva apenas alguns dias para criar um hábito, mas pode levar semanas ou até meses para que esse hábito mude a forma como você se vê. 

 Mas quando isso acontece, quando você cruza essa linha e passa de ''estou tentando mudar'' para ''agora sou assim'', isso libera um potencial incrível para mudanças adicionais dentro do mesmo ecossistema comportamental

-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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