Se você vive com ansiedade os períodos em que você se sente mais calmo, se você vive com ansiedade, são os períodos logo após algo estressante ter acontecido.

 Se você vive com ansiedade os momentos em que você se sente mais calmo, se você vive com ansiedade, são os períodos logo após algo estressante ter acontecido. 

 Sua ansiedade nunca é liberada, ela fica reprimida e presa dentro de você. Esses momentos da vida em que algo grande ou ruim acontece desencadeiam a liberação de toda essa tensão física e emocional que você mantém dentro de si.

 E, portanto, esses são frequentemente os poucos momentos em que a ansiedade realmente diminui de forma perceptível.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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