Muitas pessoas que sofrem de depressão e ansiedade não estão nessa situação porque suas vidas sempre foram ruins como muitos pensam. Isso é um estereótipo

  Muitas pessoas que sofrem de depressão e ansiedade não estão nessa situação porque suas vidas sempre foram ruins como muitos pensam. Isso é um estereótipo

 É preciso ter passado por trauma após trauma para chegar ao ponto de se sentir assim. É um estereótipo realmente inútil e, às vezes, isso nos faz sentir pior, porque pensamos: “Como posso me sentir tão mal quando, no geral, minha vida tem sido boa em comparação com a de algumas pessoas?”

 Você pode ter uma vida boa e ainda assim sofrer de depressão. A doença mental não é domínio exclusivo das pessoas traumatizadas e negligenciadas. Para alguns de nós, nossas maiores dificuldades não vêm das experiências que vivemos, mas das perguntas, interpretações e emoções geradas em nossas próprias mentes.  


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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