Nunca se compare a um caso atípico

 Nunca se compare a um caso atípico

 Uma das coisas mais prejudiciais que você pode fazer à sua saúde mental é se comparar a um caso atípico, um caso atípico é um ponto de dados em uma distribuição que não se encaixa realmente na curva

 Ele meio que segue seu próprio caminho e geralmente está muito distante em seu próprio estrato em comparação com todos os outros dados.

 Um bilionário é um caso atípico. A maioria das pessoas está muito longe do status de bilionário, exponencialmente diferente, múltiplos desvios padrão

 Um atleta profissional está em muito melhor forma ou tem muito mais talento em alguma área específica do que a maioria das pessoas, eles são fora do padrão, eles não estão a um ou dois passos de você atleticamente, eles estão a 100 passos de você atleticamente

 Infelizmente, a maioria ‘’fora do padrão’’ é muito popular nas redes sociais se o seu feed de redes sociais é composto principalmente por isso de uma forma ou de outra, você acaba se comparando mentalmente em todos os domínios com os melhores daquela área

 O problema disso é que qualquer pessoa que seja um caso excepcional em determinada área provavelmente sacrificou a maioria das outras áreas de sua vida para chegar lá, e assim você acaba tentando corresponder a essas expectativas irrealistas.

 Basicamente, é o melhor dos melhores em todos os domínios possíveis, e isso é literalmente impossível e faz você se sentir como um pedaço de lixo, que não é ninguém e que tudo é uma merda.

 Nunca se compare a um caso excepcional. Você vai acabar se sentindo a pior pessoa do mundo. Os casos excepcionais são excluídos da maioria dos estudos de pesquisa porque distorcem os resultados de um experimento. Se você realmente quer ter uma noção precisa de como está se saindo em determinada área, compare-se com a norma.  


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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