Permita que suas crenças limitantes se consumam

 Permita que suas crenças limitantes se consumam

 Tudo o que você acredita é como uma fogueira dentro da sua mente. Tudo o que você pensa ser verdade sobre si mesmo, outras pessoas, o mundo em geral

 Se você pudesse olhar dentro da sua mente, cada uma dessas crenças se estenderia até o horizonte, tanto quanto você pudesse ver, centenas de milhares de fogueiras, algumas delas estão queimando intensamente e com força, elas não vão a lugar nenhum tão cedo

 Outras fogueiras estão diminuindo, estão se extinguindo, elas não vão durar muito mais tempo, a menos que recebam mais combustível, todo fogo precisa de combustível para continuar queimando, para se sustentar

 Sem novo combustível, um fogo acabará queimando tudo mesmo que seja um incêndio florestal. Ele acabará queimando toda a floresta e então começará a se extinguir

Você pode usar esse conhecimento para começar a decidir no que quer acreditar, porque provavelmente há algumas crenças em sua cabeça das quais você não gosta muito, que você não começou esses incêndios

Você não iniciou esses incêndios, você não quer que eles continuem queimando. A única maneira de eles continuarem queimando é se você continuar jogando lenha em cima deles e você recebe uma certa quantidade de lenha todos os dias

 Escolha com muito cuidado em quais incêndios você coloca essa lenha. A lenha é o seu tempo e atenção. Escolha aqueles que você quer manter e o resto começará a se extinguir.

 As crenças acabam se deteriorando se não forem cuidadas. Você pode extinguir suas crenças mais problemáticas simplesmente recusando-se a continuar alimentando-as.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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