Você não nasceu odiando a si mesmo e odiando sua vida

 Você não nasceu odiando a si mesmo e odiando sua vida

 Ninguém entra nesta vida com esses pensamentos e crenças em sua mente e, na maioria das vezes, essas ideias, as ideias de que você é uma pessoa sem valor, que a vida é miserável e você é infeliz, que você está preso e que tudo sempre será assim são colocadas lá por outras pessoas

 Elas não são pensamentos nativos do seu ecossistema. Elas são espécies invasoras que foram introduzidas por outros e, se você deixou esses pensamentos e ideias se enraizarem em sua mente, você está deixando outras pessoas viverem sua vida e controlarem para onde você vai a partir daqui

 Ninguém nasce odiando a si mesmo. Esses pensamentos nos são transmitidos por outros. As vezes aceitá-los significa deixar que outros controlem você.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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