Investir muito ou até mesmo ficar obcecado por mundos de fantasia, animes, videogames, programas de TV, filmes as vezes pode causar episódios indesejados

 Investir muito ou até mesmo ficar obcecado por mundos de fantasia, animes, videogames, programas de TV, filmes as vezes pode causar episódios indesejados 

 Tive vários episódios depressivos causados por investir demais em um mundo de fantasia. Acabo desejando poder viver nesse mundo. Eu poderia ser um dos personagens quando começo a pensar nisso. Minha própria vida parece vazia, insatisfatória, incompleta.

 Essas não são metas alcançáveis, não são coisas que eu jamais serei capaz de fazer, então isso só me faz sentir miserável e me faz sentir que tudo é inútil e, então, em algum momento, eu tive que cortar essas coisas. 

 Por mais estimulante e extremamente agradável que seja para mim me perder nesse mundo de fantasia por um tempo, isso vai acabar mal. 

 Vou acabar tendo muita dificuldade em apreciar todas as coisas maravilhosas que tenho na minha própria vida, porque estou constantemente comparando-a com essa fantasia irreal.

 Investir demais em mundos fictícios pode desencadear episódios depressivos.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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