8 sintomas estranhamente específicos da depressão que você não encontrará no DSM

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 Nº 4: perfeccionismo raivoso — o perfeccionismo raivoso é diferente das formas mais comuns de perfeccionismo, que são mais frequentemente associadas à ansiedade pois o perfeccionismo raivoso é uma versão muito mais externalizada do perfeccionismo, com padrões rígidos e elevados sobre como as pessoas ou o mundo em geral deveriam funcionar

 Mas, em vez de essa pessoa estabelecer padrões exclusivamente elevados para si mesma e depois ficar triste, frustrada ou desanimada quando não consegue atingir esses padrões, trata-se de uma pessoa que fica irritada, furiosa ou simplesmente desanimada com o mundo em geral por não ser como ela acha que deveria ser

 E esses sentimentos muito fortes sobre como o mundo ou a sociedade deveriam funcionar muitas vezes derivam do sentimento de incapacidade dessa pessoa de aproveitar a vida ou ter sucesso no mundo e, portanto, tende a ser essa versão muito raivosa, frustrada e alienada do perfeccionismo

 O perfeccionismo raivoso é um sintoma único da depressão, onde a frustração e a raiva dominam. É importante reconhecer e abordar esse aspecto desafiador da saúde mental.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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