Pesquisas demonstraram que pessoas que estão mais em contato com a situação real do mundo são muito mais propensas a depressão crônica e ansiedade do que pessoas que não estão

 Pesquisas demonstraram que pessoas que estão mais em contato com a situação real do mundo são muito mais propensas a depressão crônica e ansiedade do que pessoas que não estão

 Nos referimos à sua consciência da situação do mundo em geral como teste de realidade. Um teste de realidade mais elevado está, na verdade, correlacionado com níveis mais elevados de muitas condições de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade

 Pessoalmente, acho isso ao mesmo tempo assustador e válido, porque acho que, como psicólogo, interpreto isso como o mundo sendo realmente um lugar bastante confuso e, se você não sente que o mundo é um lugar bastante confuso, isso não significa necessariamente que você seja uma pessoa confusa

 Mas significa que o nível de dificuldade da sua vida é maior, porque você não consegue ignorar as coisas tão bem quanto a maioria das pessoas. É necessário um certo nível de negação ou ilusão para se sentir satisfeito neste mundo.

 Quando você realmente encara o mundo de frente e vê o que todos nós enfrentamos, é muito difícil, é muito opressor. Se isso faz sentido para você, saiba que você não está sozinho. Quando você realmente encara o mundo de frente e vê o que todos nós enfrentamos, é muito opressor.  


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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