Uma das lições mais difíceis que aprendi em toda a minha vida é que a depressão pode tirar tudo de você se você não a tratar

 Uma das lições mais difíceis que aprendi em toda a minha vida é que a depressão pode tirar tudo de você se você não a tratar

 Você não pode curar a depressão tendo uma vida boa ou estando rodeado de pessoas incríveis, estando em um lugar bonito, e não consigo pensar em melhor momento para falar com você sobre isso do que agora, porque isso aconteceu comigo.

 Estar em um lugar bonito não significava mais nada para mim. O problema não era que eu não estivesse em um lugar bom, com pessoas boas ou fazendo coisas divertidas. O problema era que meu cérebro não estava em condições de registrar nenhuma dessas coisas e conectar os pontos emocionalmente.

 Não há substituto para os tratamentos médicos para a depressão, e eu realmente acredito nisso e sei que pode ser frustrante porque alguns deles são caros, alguns envolvem muita tentativa e erro, alguns envolvem lidar com pessoas que nem sempre são fáceis de lidar.

 Mas você não pode simplesmente resolver isso indo a lugares incríveis, fazendo coisas incríveis e estando perto de pessoas incríveis. Você não pode resolver a depressão com localização, companhia ou atividade.  


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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