Limites podem assumir muitas formas diferentes

 Limites podem assumir muitas formas diferentes

 Limites podem significar restringir o tempo que você passa com certas pessoas

 Limites podem significar restringir os assuntos que você aborda com certas pessoas; nem sempre se trata de pessoas

 Eu tenho limites em relação à mídia, há certos, você sabe, tipos de, tipo, programas que eu não assisto, tento minimizar bastante minha exposição às notícias; se eu absorver tudo isso, basicamente é isso que acaba acontecendo comigo; sei que, se absorver demais a dor das outras pessoas, vou me fechar, e se me fechar, não sirvo para ninguém, então é mais eficaz para mim

 Também consigo ajudar mais pessoas que dependem de mim mantendo esse limite, acompanhando minha própria experiência interna e reconhecendo quando estou chegando bem perto desse ponto de ruptura, e eu faço um bom trabalho

 Quando sei que estou perto desse ponto de ruptura de dizer “preciso encerrar por hoje”, o resto do dia precisa ser, tanto quanto depender de coisas que eu possa escolher e controlar, o mais simples e descontraído possível.

 Mantenha sua força reconhecendo quando é hora de estabelecer limites e dar um passo atrás.


-Matteo Raiser

insta: @psimatteoraiser

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